VISITE TERESÓPOLIS - A CIDADE DOS BURACOS

Essa foto acima é real! Não sofreu alterações além da adição do texto e dos logos. A placa está no bairro das Pimenteiras, um pouco após à Igreja de São Sebastião. É a criatividade sendo usada para chamar a atenção da mídia e das autoridades competentes.

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TABAGISMO:

Tenho uma amiga que já está no quinto dia de luta contra o cigarro. Por isso resolvi tratar desse tema hoje. As pessoas começam a fumar principalmente influenciadas pela publicidade maciça do cigarro nos meios de comunicação de massa. Pais, professores, ídolos e amigos também exercem uma grande influência. A publicidade sabe aliar as demandas sociais e as fantasias dos diferentes grupos (adolescentes, mulheres, faixas economicamente mais pobres etc.) ao uso do cigarro, fazendo crer que, ao fumar, esses desejos serão realizados, aumentando o consumo do tabaco entre as pessoas mais facilmente influenciáveis. A publicidade direta é feita por anúncios atraentes e bem produzidos; já publicidade indireta, é feita através dos ídolos e modelos de comportamento em geral.
Noventa por cento dos fumantes iniciaram seu consumo antes dos 19 anos de idade, faixa em que o indivíduo ainda se encontra na fase de construção de sua personalidade. O número constante, ou mesmo crescente, de adesões ao tabagismo contribui para que a indústria do cigarro seja altamente lucrativa, investindo constantemente em publicidade, a fim de atrair mais pessoas. Existem fumantes que morrem, grande parte em decorrência das doenças relacionadas ao tabaco, e outros que, alertados sobre os malefícios do fumo, abandonam o mesmo. Esses consumidores têm que ser substituídos por novos indivíduos, o que estimula o investimento constante em publicidade. Configura-se desta forma um ciclo onde o aumento do consumo traz lucro para a indústria tabagista e para as empresas de publicidade, que, por sua vez, atraem novos fumantes e, assim, sucessivamente.

Estima-se que, no Brasil, a cada ano, 80 mil pessoas morram precocemente devido ao tabagismo, número que vem aumentando ano a ano. Em outras palavras, cerca de 10 brasileiros morrem por hora por causa do cigarro. A lua contra esse vício é dura. Mas com força de vontade é possível vencer essa batalha.

O pneumologista Sérgio Ricardo da Prevfumo, dá dicas fundamentais para aqueles que querem deixar esse vício:

- A interrupção abrupta é sempre a melhor opção. Para quem fuma demais (mais de 20 ou 30 cigarros por dia), no entanto, o ideal é reduzir a quantidade para 15 ou 10 e, depois, parar de vez.
- Para suprir o hábito de manter o cigarro na boca, trate de mantê-la ocupada. Masque uma cenoura, consuma balas e beba muita água. O líquido estimula a sensação de saciedade e reduz a vontade de fumar. Além disso, favorece a eliminação das secreções que vão acumulando e ficam armazenadas nos pulmões.
- Procure fazer atividades físicas a fim de diminuir a ansiedade e relaxar.
- Quanto aos medicamentos, só os adesivos e as gomas de mascar de nicotina podem ser comprados sem receita médica. Mas atenção: siga bem a orientação na embalagem que recomenda não fumar cigarros enquanto consome esse tipo de produto. Afinal, eles contêm a nicotina sintética na fórmula e foram desenvolvidos para s uprir por um tempo a crise de abstinência, ou seja, a ausência do tabaco no sangue.

Tomara que tenha contribuído com essa minha singela parcela pra que minha amiga fique livre desse fantasma enfumaçado até porque o cigarro não combina com ela.